Ultimate Race Prep Kalkulator

Få en komplett race-forberedelsesplan med produkter og nøyaktig timing for karbohydrater, koffein, bikarbonat og mer.

Kalkulator

Fyll ut informasjonen om løpet ditt og preferanser. Produkter velges automatisk basert på dine prioriteringer.

Løpsvarighet (minutter) *

Kroppsvekt (kg) *

Prioritet

Pris

Balansert

Kvalitet

Koffeintoleranse

Inkluder koffein

Inkluder bikarbonat

Inkluder ITC (Isomaltulose)

Inkluder NOMIO (kvelden før og 3 timer før start)

Inkluder karbohydrat-plan for dagen før

Relaterte artikler og tester

Etter en berg-og-dal-bane lover HOKA at 3.0 er skoen som fikser alt. Vi har sett nærmere på overdel, mellomsåle, grep og om den leverer på asfalten.

Lær alt om rocker-teknologi i løpesko. Forstå hvordan skoens buede profil ruller foten fremover og avlaster muskler gjennom steget.

Alphafly 3 mot Hoka Mach 6 i laktattest. Vi måler om karbonplaten gir en reell fysiologisk fordel over tradisjonelle løpesko.

Lær alt om pronasjon og hvordan det påvirker valg av løpesko. Forstå forskjellen mellom nøytral, overpronasjon og underpronasjon.