Ernæring

Evidensbaserte karbohydratanbefalinger for utholdenhetsytelse. Under følger en oversikt over litt forståelse av hva Ernæring egentlig innebærer.

Relaterte artikler og tester

Vitenskapelige tester av sportsdrikke, geler, kosttilskudd og restitusjon for løpere.

Vi tester om norske brokkolispirer faktisk gjør noe med laktaten, eller om det bare er dyrt gress. Testen pågår.

Systematisk test av Nomio's påvirkning på laktatnivåer, hjertefrekvens, opplevd anstrengelse og restitusjon gjennom kontrollerte løpetester.